BIENVENIDOS
Aquí en la Fundación: "Hagamos Familia" estamos para Servirte a ti y toda tu FAMILIA.
Gracias por Visitarnos en:
http://generacion-xtrema.blogspot.com
http://centrodedesarrollofamiliar.blogspot.com
http://reddelideresjuvenilesperu.blogspot.com
Gracias por Visitarnos en:
http://generacion-xtrema.blogspot.com
http://centrodedesarrollofamiliar.blogspot.com
http://reddelideresjuvenilesperu.blogspot.com
viernes, 30 de diciembre de 2011
TUS HIJOS NO SIEMPRE TE OIRÁN, PERO SI SIEMPRE TE IMITARÁN
Muchas veces no somos conscientes que nuestros hijos son testigos y aprendices de nuestras actitudes y malos hábitos que hacemos o decimos en nuestro diario convivir. Eso marcará y formará su Carácter y Destino.
viernes, 28 de octubre de 2011
CURSO MATRIMONIAL: "LA COMUNICACIÓN CONYUGAL"
HOLA, es para mí un gusto poder saber de ti, y como Directores del "Centro de Desarrollo Familiar" nos encantaria poderlos ayudar a Restaurar y Mejorar su Relacion Matrimonial, es por ello que los invito a participar del Curso que vamos a empezar el miercoles 16 de Noviembre a las 7:45 pm denominado: "La Comunicación Conyugal" en la que semana tras semana junto a otras parejas de matrimonios, compartiremos dinamicas acerca de la Relacion Matrimonial, será un Tiempo especial y divertido de enseñanza para esposos, y un tiempo de Ministracion de Nuestro Buen Dios, con el fin de mejorar las Relaciones en el area de Comunicacion, Sexo y el Dinero.
Espero que se dispongan a participar, ya que solo los procesos nos ayudaran a ser mejores, mas los eventos solo nos motivan.
Además aprovecho esta oportunidad para saludarte y desearte muchas bendiciones y felicitar a quienes se preparan para apoyar y fortalecer a las familias.
Sólo un pais será fuerte, si sus familas son fuertes.......
Y comunicarte que el Centro de Desarrollo Familiar dará Apertura al Curso para Matrimonios y Convivientes denominado:
"LA COMUNICACION CONYUGAL"
Lo que tanto has estado esperando, no dejes de pasar esta oportunidad.
Teniendo Presente que:
Este, es un curso que dicta el Centro de Desarrollo de Familiar, creado por el Dr. Craig Hill (Family Foundations).
El curso consta de ocho clases una vez por semana, con aproximadamente una hora y media de duración, en la cual se tratan temas alrededor de la comunicación en la pareja, uno de los principales problemas que ocasiona la separación en los matrimonios.
LAS CLASES SERAN TODOS LOS MIERCOLES A PARTIR DEL 16 de NOVIEMBRE A LAS 7:45 PM, EN EL CENTRO DE DESARROLLO FAMILIAR, CITO EN EL JR. LOS INGENIEROS Nº 4001 A LA ALTURA DEL PARADERO 14 DE LA AV WIESE A 4 CUADRITAS A LA DERECHA EN LA ASOC. "RAMON CASTILLA"
INFORMES E INSCRIPCIONES AL 981027415
CUIDATE MUCHO Y QUE DIOS TE SIGA PROSPERANDO Y BENDICIENDO EN GRAN MANERA.
NOS VEMOS
Y SALUDOS DE TU AMIGO:
CARLOS ARRIETA VEGA
Ah.... Y No te Olvides de VISITAR:
Website: http://fundacio-hagamos-familia.blogspot.com
http://centrodedesarrollofamiliar.blogspot.com/
http://sangre-de-campeon.blogspot.com
http://sangredecampeon.es.tl
E-mail: Paydagogo@hotmail.com
Sangredecampeon@gmail.com
Centrodedesarrollofamiliar@gmail.com
Movistar: 999429690
Nextel : 102*7415
Espero que se dispongan a participar, ya que solo los procesos nos ayudaran a ser mejores, mas los eventos solo nos motivan.
Además aprovecho esta oportunidad para saludarte y desearte muchas bendiciones y felicitar a quienes se preparan para apoyar y fortalecer a las familias.
Sólo un pais será fuerte, si sus familas son fuertes.......
Y comunicarte que el Centro de Desarrollo Familiar dará Apertura al Curso para Matrimonios y Convivientes denominado:
"LA COMUNICACION CONYUGAL"
Lo que tanto has estado esperando, no dejes de pasar esta oportunidad.
Teniendo Presente que:
Este, es un curso que dicta el Centro de Desarrollo de Familiar, creado por el Dr. Craig Hill (Family Foundations).
El curso consta de ocho clases una vez por semana, con aproximadamente una hora y media de duración, en la cual se tratan temas alrededor de la comunicación en la pareja, uno de los principales problemas que ocasiona la separación en los matrimonios.
LAS CLASES SERAN TODOS LOS MIERCOLES A PARTIR DEL 16 de NOVIEMBRE A LAS 7:45 PM, EN EL CENTRO DE DESARROLLO FAMILIAR, CITO EN EL JR. LOS INGENIEROS Nº 4001 A LA ALTURA DEL PARADERO 14 DE LA AV WIESE A 4 CUADRITAS A LA DERECHA EN LA ASOC. "RAMON CASTILLA"
INFORMES E INSCRIPCIONES AL 981027415
CUIDATE MUCHO Y QUE DIOS TE SIGA PROSPERANDO Y BENDICIENDO EN GRAN MANERA.
NOS VEMOS
Y SALUDOS DE TU AMIGO:
CARLOS ARRIETA VEGA
Ah.... Y No te Olvides de VISITAR:
Website: http://fundacio-hagamos-familia.blogspot.com
http://centrodedesarrollofamiliar.blogspot.com/
http://sangre-de-campeon.blogspot.com
http://sangredecampeon.es.tl
E-mail: Paydagogo@hotmail.com
Sangredecampeon@gmail.com
Centrodedesarrollofamiliar@gmail.com
Movistar: 999429690
Nextel : 102*7415
...Solo una buena comunicación en tu matrimonio te llevarán
a tener una relación aun más excelente...
a tener una relación aun más excelente...
Cada una de las clases tiene una asignación práctica (tarea), su cumplimiento es la mejor manera de ver un cambio dramático en su relación matrimonial ya que pondremos en práctica las herramientas necesarias para llevar una buena comunicación y como resolver las diferencias que se presentan en el día a día.
Las clases se llevan a cabo en grupos de parejas con un máximo de seis a ocho parejas incluida la pareja líder, que sirven como facilitadores, reforzando las enseñanzas del Dr. Craig Hill en el video.
Los temas a tratar son:
Las clases se llevan a cabo en grupos de parejas con un máximo de seis a ocho parejas incluida la pareja líder, que sirven como facilitadores, reforzando las enseñanzas del Dr. Craig Hill en el video.
Los temas a tratar son:
1.- ¿Porqué las mujeres critican y acusan, y los hombres no escuchan o se preocupan? La comunicación temática versus la comunicación relacional, las quejas más Frecuentes de hombres y mujeres, ¿Por qué hombres y mujeres perciben su valor de una forma totalmente diferente?, como tener un tiempo de comunicación efectiva juntos. 2.- ¿Por qué hemos perdido el sentimiento de amor romántico y cómo podemos recobrarlos? Las ilusiones del matrimonio versus las realidades, El banco de amor en cada uno de nosotros, expectativas y paradigmas. 3.- Aprendiendo a identificar y alcanzar las cinco prioridades de los deseos de su cónyuge Los deseos del esposo y la esposa tienden a ser diferentes, usted necesitará cambiar con determinación para satisfacer los deseos de su cónyuge. 4.-Ciclos emocionales, entendiendo la diferencia en cómo los hombres y las mujeres enfrentan la tensión El no entender como los hombres y las mujeres manejan la tensión es una tremenda barrera en la unidad. Diferencia en los ciclos emocionales. 5.- Tres pasos necesarios para resolver argumentos y conflictos de la relación Por qué suceden las discusiones, cuatro maneras ineficaces de evitar el dolor y de manejar los conflictos, una manera eficaz de manejar las discusiones y los conflictos de la relación. 6.- Conquistando la barrera más grande de la realización total en su matrimonio La barrera más grande para consolidar un matrimonio es el egoísmo, miremos unos versículos de la Biblia para averiguar como buscar la relación con Dios y recibir su poder para nuestras propias vidas. 7.- Repaso, evaluación y más sobre alcanzar los cinco deseos de prioridad de su cónyuge Los planes de Dios para el matrimonio, la comunicación temática versus la relacional, diferencias entre los hombres y las mujeres en la percepción del valor, entendiendo “diferente vs. malo”, como tener un tiempo de comunicación efectiva juntos, el banco de amor y el sentimiento romántico, cambiando mis hábitos para satisfacer los cinco deseos prioritarios de mi cónyuge, con respecto al cambio de su esposo, busque una tendencia de cambio, no cambios absolutos. 8.- Celebración de la graduación |
ESTIMADO ALBERTO
ES PARA MI UN GUSTO SABER DE TI,
SOY EL PS. CARLOS ARRIETA, DIRECTOR DEL CENTRO DE DESARROLLO FAMILIAR.
EL CURSO, EL MANUAL Y EL CERTIFICADO SON TOTALMENTE GRATIS, NO TIENES QUE PAGAR NADA; SOLO NECESITARAS DESEOS DE APRENDER UN PAR DE HORAS A LA SEMANA, TODOS LOS MIERCOLES DE 7:45 PM A 10:15 PM CON TU PAREJA.
Y VERAS QUE TU VIDA MATRIMONIAL SE DESARROLLARÁ EN FORMA POSITIVA Y TODA TU FAMILIA SERA BENEFICIADA CON LOS CAMBIOS QUE SE DARAN.
ESTAMOS EN EL JR. LOS INGENIEROS Nª 4001 DE LA ASOC. DE VIVIENDA "RAMÓN CASTILLA" A LA ALTURA DEL PARADERO 14 DE LA AV. WIESE A 2 CUADRITAS A LA DERECHA EN LA MISMA ESQUINA.
MI TELEFONO ES 999429690
NEXTEL 102*7415
ESPERO QUE PUEDAS PARTICIPAR EN ESTE NUEVO GRUPO EMPEZARA EL MIERCOLES 16 DE NOVIEMBRE.
lunes, 15 de agosto de 2011
VEINTE PREGUNTAS QUE MEJORARAN TU MATRIMONIO
En una cita o durante una conversación privada, intenta usar las siguientes preguntas para descubrir más sobre el ser interior de tu cónyuge. Permite que surjan preguntas adicionales que quizá quieran explorar, pero mantengan buen ánimo y una actitud positiva.
APRENDE A ESCUCHAR EN VEZ DE HABLAR.
Hazte Estas Preguntas Personales:
1. ¿Cuál es tu mayor esperanza o sueño?
2. ¿Qué disfrutas más de tu vida en este momento?
3. ¿Qué disfrutas menos de tu vida en este momento?
4. ¿Cuál sería el trabajo de tus sueños si pudieras hacer algo que te gusta y que te pagaran por ello?
5. ¿Qué has querido hacer siempre pero todavía no se te ha dado la oportunidad?
6. ¿Qué tres sueños te gustaría cumplir antes de que termine el año próximo?
7. ¿Con quién te sientes más «seguro»? ¿Por qué?
8. Sí pudieras almorzar con cualquier persona del mundo, ¿con quién sería y por qué?
9. ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste rebosante de alegría?
10. Si tuvieras que regalar un millón de dólares, ¿a quién se lo darías?
Las Respuestas Compártelas con tu Cónyuge
Luego Pregúntale a tu Cónyuge:
11. ¿Qué tres cosas que yo hago, te gustan mucho?
12. ¿Qué tres cosas que yo hago te sacan de quicio?
13. En el pasado, ¿qué he hecho para hacerte sentir amado(a)?
14. ¿Qué te ha hecho sentir ignorado(a)?
15. ¿En qué tres puntos puedo mejorar?
16. De los siguientes ítems, ¿qué te haría sentir más amado(a)?
- Que te masajee y acaricie durante una hora.
- Sentarnos y hablar durante una hora sobre tu tema preferido.
- Contratar a alguien para ayudarte en la casa una tarde.
- Recibir un regalo especial.
- Escuchar cuánto te aprecio.
18. ¿Cuál es la próxima decisión importante que crees que Dios quiere que tomemos como pareja?
19. ¿Cómo te gustaría que fuera tu vida dentro de cinco años?
20. ¿Qué palabras te gustaría escuchar de mi boca más a menudo?
Ofrece aliento y un oído que escuche con el corazón. No permitas que esto se transforme en una discusión ni en un momento para criticar. Que sea un momento para que tu cónyuge se exprese de forma libre.
ESTAS 20 PREGUNTAS DEBEN SER FORMULADAS Y REPONDIDAS DENTRO DE UN CLIMA DE CONFIANZA Y TRANQUILIDAD, SIN PRESIONES U OBLIGACIONES PARA OBTENER "RESPUESTAS SINCERAS" LAS CUALES LOS AYUDARAN A ENTENDERSE Y HACER AJUSTES Y CAMBIOS EN FORMA DEL TRATO HACIA TU CÓNYUGE.
Por favor enviame tus comentarios, haber como te va.
Ps. Carlos Arrieta Vega
Centrodedesarrollofamiliar@gmail.com
sábado, 30 de julio de 2011
COMO TENER UNA COMUNICACIÓN EFECTIVA
Enfrenta
Cuando se produzca alguna situación que te duela, te preocupe o te moleste enfrentala de forma inmediata.
Dilatar las cosas solo empeoran el problema.
Los reproches, los enojos cuando no se manifiestan con palabras, generan un ambiente de tensión y mal humor que dificulta la comunicación en el hogar.Si el malestar es por algo que dijo o hizo tu pareja, busca un momento de soledad, fuera de casa para hablar del asunto.
Exprésate correctamente
Intenta expresar tus emociones de forma clara.
Prefiere hablar en positivo, en vez de decir: “estoy harta que pases más tiempo con tus amigos que con tu familia”, prueba decir: “Te extraño, me gustaría que pasaras más tiempo con nosotros. Qué te gustaría que hagamos para pasar más tiempo juntos?”.
Los reproches generan defensas inmediatas, el otro nos ve pero no nos escucha. Plantear las emociones de forma clara y en positivo es una buena técnica para entablar una conversación constructiva.
Intenta expresar tus emociones de forma clara.
Prefiere hablar en positivo, en vez de decir: “estoy harta que pases más tiempo con tus amigos que con tu familia”, prueba decir: “Te extraño, me gustaría que pasaras más tiempo con nosotros. Qué te gustaría que hagamos para pasar más tiempo juntos?”.
Los reproches generan defensas inmediatas, el otro nos ve pero no nos escucha. Plantear las emociones de forma clara y en positivo es una buena técnica para entablar una conversación constructiva.
Comprende
Cuando te enojes con alguien trata de analizar la situación desde el punto de vista del otro. De esta manera estás desarrollando la “empatía” que es una de las competencias necesarias de la Inteligencia Emocional. Por ejemplo: te enojaste con tu amiga porque no se rió de las anécdotas con tu suegra tanto como hubieras querido pero, indagando un poco, te enteras que en su trabajo están despidiendo gente; te pones en su lugar, te das cuenta que está preocupada y temerosa por esa situación… de repente el enojo que tenías se convierte en contención y en palabras de aliento. La posible disputa, desaparece.
Cuando te enojes con alguien trata de analizar la situación desde el punto de vista del otro. De esta manera estás desarrollando la “empatía” que es una de las competencias necesarias de la Inteligencia Emocional. Por ejemplo: te enojaste con tu amiga porque no se rió de las anécdotas con tu suegra tanto como hubieras querido pero, indagando un poco, te enteras que en su trabajo están despidiendo gente; te pones en su lugar, te das cuenta que está preocupada y temerosa por esa situación… de repente el enojo que tenías se convierte en contención y en palabras de aliento. La posible disputa, desaparece.
Observa
El lenguaje corporal dice mucho más que las palabras. Observá la congruencia o incongruencia de las palabras y los gestos en los demás y en ti mismo.
Puedes enseñarle a tus hijos a observar el lenguaje gestual de la gente cuando salen a pasear, observando los gestos de otros y tratando de averiguar qué podrían estar diciendo.
El lenguaje corporal dice mucho más que las palabras. Observá la congruencia o incongruencia de las palabras y los gestos en los demás y en ti mismo.
Puedes enseñarle a tus hijos a observar el lenguaje gestual de la gente cuando salen a pasear, observando los gestos de otros y tratando de averiguar qué podrían estar diciendo.
Escucha
No basta con poner la oreja. Muchas discusiones suceden porque ninguna de las dos partes está prestando atención a lo que la otra dice.
Escuchar es repetir en tu cabeza lo que el otro está diciendo. Si estás pensando en lo que le vas a contestar, o en lo que pasó la última vez que hablaron de “ese” asunto, entonces no estás escuchando.
No basta con poner la oreja. Muchas discusiones suceden porque ninguna de las dos partes está prestando atención a lo que la otra dice.
Escuchar es repetir en tu cabeza lo que el otro está diciendo. Si estás pensando en lo que le vas a contestar, o en lo que pasó la última vez que hablaron de “ese” asunto, entonces no estás escuchando.
sábado, 28 de mayo de 2011
MANTÉN LA SALUD EMOCIONAL DE TU FAMILIA
La Receta para mantener la salud emocional de la familia
LOS INGREDIENTES CLAVES SON: Escuchar, resolver conflictos y jugar
La estructura familiar no siempre afecta la salud emocional de los niños tanto como se podría esperar. La adaptación social y la salud emocional de un niño están directamente relacionadas al grado de comunicación y la confianza que reina en el seno de su familia y tienen menos que ver con las condiciones en que es criado, si por padres casados, divorciados, personas del mismo sexo, o si es hijo adoptivo o único.
Las investigaciones indican que los niños que crecen en familias que los escuchan con atención y que resuelven conflictos, son menos propensos a sufrir ansiedad o depresión.
Entonces, ¿cómo puede usted crear este entorno para su hijo?
ESCUCHAR CON ATENCIÓN
La mayoría de los padres escuchan a los chicos con la intención de responder, incluso formulan sus respuestas antes de que sus hijos hayan terminado de hablar. Escuchar con atención implica tratar de entender los sentimientos y emociones del niño además del problema o situación que está viviendo. Los padres que escuchan atentamente, identifican los sentimientos de sus hijos y ofrecen ayuda si los niños la quieren. Esta manera activa de escuchar comunica al niño que sus sentimientos son importantes.
"Los niños quieren sentirse comprendidos," dice la Dra. Jane Gray, psicóloga infantil y directora del programa de formación en psicología del Texas Child Study Center. "Trate de escuchar sin dar consejos inmediatamente. Preste atención a las emociones, cuando su hijo describe una situación o problema."
La Dra. Gray recomienda empezar la conversación con su hijo, expresando que usted se ha dado cuenta de sus sentimientos. A continuación, algunas frases para iniciar una conversación: "Pareces molesto, ¿qué está pasando?" o "En tu cara noto que estás molesto y quiero ayudarte. Dime lo que sucedió." La Dra. Gray señala que mientras las acciones o los comportamientos de los niños no siempre son aceptables, sus sentimientos lo son siempre.
RESOLUCIÓN LOS CONFLICTOS
La resolución de conflictos es otra habilidad importante en el desarrollo del niño. Desde discutir por un juguete, hasta los desacuerdos sobre qué hacer el próximo fin de semana, el conflicto es una parte normal y necesaria de la vida .
Los padres desempeñan un papel importante en la resolución de los conflictos de sus familias. Algunos tienen reuniones familiares para discutir un tema o se sientan a hablar con el niño sobre un comportamiento errado o una mala elección. En lugar de evitar los conflictos, resolver las cosas de una manera tranquila, crea confianza en los niños y les ayuda a sentirse más seguros. Incluso los desacuerdos entre los padres son sanos, si siguen siendo positivos y siempre buscan una solución, en vez de pelear y gritar.
También es importante recordar que los niños pueden solucionar muchos problemas por sí mismos, los adolescentes especialmente ya que son más independientes. Si bien es importante que los chicos acepten ayuda voluntariamente, los padres también deben facultar a sus hijos para abordar algunos asuntos por sí mismos.
Los niños equilibrados sabrán cómo mostrar emociones y hacer frente a sus sentimientos. Reconocerán los problemas que pueden resolver solos y se sentirán seguros pidiendo ayuda a los padres, cuando sea necesario.
JUGAR JUNTOS
Divertirse juntos es una excelente forma de generar confianza y mostrarse más accesibles para sus hijos. Planee momentos en familia, cuando los electrónicos están en silencio y las interrupciones son improbables. Cuando las familias hacen cosas juntos y se divierten haciéndolas, se relajan las tensiones y realmente disfrutan uno del otro. Pasar tiempo juntos fuera del hogar también sirve para modelar buenas modales sociales para los niños.
Algunas sugerencias para actividades en familia:
■Cenar juntos. Sentarse alrededor de una mesa, sin televisión ni otras distracciones.
■Hacer actividades juntos. Salir a caminar, jugar en el parque o explorar un nuevo museo.
■Jugar juntos. Proponer desafíos a juegos de mesa o competencias deportivas.
■Socializar con otras familias. Invitar a otra familia a cenar o bien asistir a un evento junto con otras familias que tengan hijos de la misma edad.
Cómo mantenerse alerta sobre la salud emocional de sus hijos
Sea consciente de dónde sus hijos pasan su tiempo, sepa lo que les interesa y a qué desafíos se enfrentan. A medida que crezcan, recuerde adaptar su vigilancia y así mostrar a sus hijos que han ganado su confianza.
Escuchando y mostrando interés en los logros y las luchas de los hijos, los padres demuestran que verdaderamente quieren entender a sus hijos.
NOTA: El Texas Child Study Center es una colaboración entre The University of Texas Educational Psychology Department y el Dell Children's Medical Center que ofrece tratamiento emocional y cognitivo para los jóvenes y las familias de la parte central de Texas.
.
Las investigaciones indican que los niños que crecen en familias que los escuchan con atención y que resuelven conflictos, son menos propensos a sufrir ansiedad o depresión.
Entonces, ¿cómo puede usted crear este entorno para su hijo?
ESCUCHAR CON ATENCIÓN
La mayoría de los padres escuchan a los chicos con la intención de responder, incluso formulan sus respuestas antes de que sus hijos hayan terminado de hablar. Escuchar con atención implica tratar de entender los sentimientos y emociones del niño además del problema o situación que está viviendo. Los padres que escuchan atentamente, identifican los sentimientos de sus hijos y ofrecen ayuda si los niños la quieren. Esta manera activa de escuchar comunica al niño que sus sentimientos son importantes.
"Los niños quieren sentirse comprendidos," dice la Dra. Jane Gray, psicóloga infantil y directora del programa de formación en psicología del Texas Child Study Center. "Trate de escuchar sin dar consejos inmediatamente. Preste atención a las emociones, cuando su hijo describe una situación o problema."
La Dra. Gray recomienda empezar la conversación con su hijo, expresando que usted se ha dado cuenta de sus sentimientos. A continuación, algunas frases para iniciar una conversación: "Pareces molesto, ¿qué está pasando?" o "En tu cara noto que estás molesto y quiero ayudarte. Dime lo que sucedió." La Dra. Gray señala que mientras las acciones o los comportamientos de los niños no siempre son aceptables, sus sentimientos lo son siempre.
RESOLUCIÓN LOS CONFLICTOS
La resolución de conflictos es otra habilidad importante en el desarrollo del niño. Desde discutir por un juguete, hasta los desacuerdos sobre qué hacer el próximo fin de semana, el conflicto es una parte normal y necesaria de la vida .
Los padres desempeñan un papel importante en la resolución de los conflictos de sus familias. Algunos tienen reuniones familiares para discutir un tema o se sientan a hablar con el niño sobre un comportamiento errado o una mala elección. En lugar de evitar los conflictos, resolver las cosas de una manera tranquila, crea confianza en los niños y les ayuda a sentirse más seguros. Incluso los desacuerdos entre los padres son sanos, si siguen siendo positivos y siempre buscan una solución, en vez de pelear y gritar.
También es importante recordar que los niños pueden solucionar muchos problemas por sí mismos, los adolescentes especialmente ya que son más independientes. Si bien es importante que los chicos acepten ayuda voluntariamente, los padres también deben facultar a sus hijos para abordar algunos asuntos por sí mismos.
Los niños equilibrados sabrán cómo mostrar emociones y hacer frente a sus sentimientos. Reconocerán los problemas que pueden resolver solos y se sentirán seguros pidiendo ayuda a los padres, cuando sea necesario.
JUGAR JUNTOS
Divertirse juntos es una excelente forma de generar confianza y mostrarse más accesibles para sus hijos. Planee momentos en familia, cuando los electrónicos están en silencio y las interrupciones son improbables. Cuando las familias hacen cosas juntos y se divierten haciéndolas, se relajan las tensiones y realmente disfrutan uno del otro. Pasar tiempo juntos fuera del hogar también sirve para modelar buenas modales sociales para los niños.
Algunas sugerencias para actividades en familia:
■Cenar juntos. Sentarse alrededor de una mesa, sin televisión ni otras distracciones.
■Hacer actividades juntos. Salir a caminar, jugar en el parque o explorar un nuevo museo.
■Jugar juntos. Proponer desafíos a juegos de mesa o competencias deportivas.
■Socializar con otras familias. Invitar a otra familia a cenar o bien asistir a un evento junto con otras familias que tengan hijos de la misma edad.
Cómo mantenerse alerta sobre la salud emocional de sus hijos
Sea consciente de dónde sus hijos pasan su tiempo, sepa lo que les interesa y a qué desafíos se enfrentan. A medida que crezcan, recuerde adaptar su vigilancia y así mostrar a sus hijos que han ganado su confianza.
Escuchando y mostrando interés en los logros y las luchas de los hijos, los padres demuestran que verdaderamente quieren entender a sus hijos.
NOTA: El Texas Child Study Center es una colaboración entre The University of Texas Educational Psychology Department y el Dell Children's Medical Center que ofrece tratamiento emocional y cognitivo para los jóvenes y las familias de la parte central de Texas.
.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)